admin - treningpersonalny24.pl

admin - treningpersonalny24.pl

niedziela, 17 kwiecień 2016 21:18

Kickboxing Częstochowa – Backfist Team

Prywatna Szkoła Walki „Backfist” ma zaszczyt zaprosić wszystkich uczestników marcowego egzaminu na stopnie szkoleniowe w kickboxingu na uroczyste rozdanie certyfikatów, które odbędzie się podczas treningu sztuk walki w dniu 20.04.16r o godz.18.00 na terenie Liceum Ogólnokształcącego im. J. Dąbrowskiego przy ul. Łukasińskiego 40 w Częstochowie. W tym dniu wstęp na zajęcia jest bezpłatny dla wszystkich sympatyków sztuk walki.

Serdecznie zapraszamy :)

 

PRZEKAŻ 1 % PODATKU
Stowarzyszenie Sztuk i Sportów Walki "Backfist"
KRS: 0000367518
mBank S.A. 38 1140 2004 0000 3102 7569 9141

 

Dnia 23.03.16r w Częstochowie przy ul. Łukasińskiego 40 na terenie Liceum Ogólnokształcącego im. J. Dąbrowskiego odbył się egzamin na stopnie uczniowskie i szkoleniowe w kickboxingu. Wydarzenie sportowe cieszyło się ogromnym zainteresowaniem sympatyków sportów walki.

Do egzaminu pod patronatem PZKB przystąpiło 51 osób czynnie uprawiających sztuki walki. Szkolenie przeprowadził egzaminator PZKB, trener Tomasz Boral. Serdecznie gratulujemy wszystkim uczestnikom egzaminu za podniesienie umiejętności technicznych, determinację oraz liczne uczestnictwo.

 

sobota, 26 marzec 2016 18:28

Wielkanocne życzenia 2016

 

W dniu 22.0316 na terenie MPK w Częstochowie przy Al. Niepodległości 30 odbył się egzamin na stopnie uczniowskie w kickboxingu. Do szkolenia przystąpiło dziesięciu pracowników Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego, którzy uczestniczyli wcześniej w kursie samoobrony organizowanym przez Urząd Miasta Częstochowy w ramach „Razem Bezpieczniej”. Wszyscy uczestnicy szkolenia zdali pomyślnie egzamin na 9 stopień w kickboxingu. Egzamin przeprowadził Tomasz Boral egzaminator PZKB. Pracownicy MPK podnieśli swoje kwalifikacje i wiedzę w zakresie technik samoobrony. Trener Tomasz Boral serdecznie gratuluje wszystkim uczestnikom egzaminu i życzy dalszych sukcesów w sztukach walki.

 

Szkoła Walki Kickboxing Częstochowa – Trener sztuk walki Tomasz Boral

Egzamin na stopnie uczniowskie i szkoleniowe w kickboxingu

Prywatna Szkoła Walki „Backfist” w Częstochowie zaprasza wszystkich zainteresowanych podniesieniem swoich umiejętności technicznych na egzamin szkoleniowy w kickboxingu, który odbędzie się w Częstochowie w dniu 23.03.2016r o godz.17.30 w Liceum Ogólnokształcącym im. J. Dąbrowskiego przy ul. Łukasińskiego 40. W dniu egzaminu proszę o przybycie wyłącznie osoby uczestniczące w szkoleniu. Serdecznie zachęcam do licznego udziału w tym wydarzeniu sportowym.

Egzaminator Polskiego Związku Kickboxingu – Trener Tomasz Boral

 

Trening Personalny Częstochowa - Osobisty trener to profesjonalna metoda prowadzenia ćwiczeń i nauki. Trener personalny motywuje klientów poprzez wyznaczanie celów oraz dostarczanie informacji zwrotnych. Trenerzy również mierzą mocne i słabe strony swojego klienta. Te oceny sprawności mogą być również wykonywane przed i po program ćwiczeń zmierzyć poprawę swojego klienta w sprawności fizycznej. Trenerzy personalni mogą również edukować swoich klientów w wielu innych aspektów dobrego samopoczucia, oprócz ćwiczeń, w tym ogólnych wytycznych zdrowotnych i żywieniowych. Wykwalifikowany osobisty trener doskonale zna własne obszary specjalizacji. Jeśli trener podejrzewa, że jeden z klientów ma stan chorobowy, który może uniemożliwić klientowi bezpieczne uczestnictwa w programie ćwiczeń, musi skierować klienta do odpowiedniego lekarza specjalisty.

Dzięki treningowi personalnemu Twój trening będzie lepszy,

wydajniejszy, zdrowy i pełen satysfakcjonujących wyników.


Odpowiednie ćwiczenia pod kierunkiem trenera osobistego prowadzą do poprawy budowy ciała, sprawności fizycznej, stanu serca i ogólnego stanu zdrowia. Decyzja o zatrudnieniu trenera najczęściej jest wynikiem zrozumienia faktu, iż dzięki temu łatwiej, szybciej i bezpieczniej osiągniemy oczekiwane efekty. Trener zwraca szczególną uwagę na formę swoich klientów ćwiczeń, regularność treningu oraz plan dietetyczny.

Przeprowadzono badania podczas szkolenia dla mężczyzn oraz szkolenia kobiet i wykazano, że ćwiczenia pod kierunkiem Trenera Personalnego zwiększyły wydajność i jakość oraz poprawiły stosunek korzyści zaangażowania klienta w trening. Trener osobisty pomaga zwiększyć zaufanie do wyboru ćwiczenia w obliczu innych wymagań czasowych (planowania własnej skuteczności). Z trenerem osobistym zyskujemy wyniki osobiste szkolenie w wyższej wytrzymałości, wyższej intensywności treningu i wyżej postrzeganych efektów wysiłku podczas ćwiczeń u kobiet.
Kobiety pracujące z osobistym trenerem, z własnej woli wybierają cięższe ładunki całkiem inaczej niż kobiety, które ćwiczą same bez odpowiedniego wsparcia Trenera Osobistego.

Tomasz Boral to trener pasjonat, zawsze stara się zarażać wszystkich bliskich i znajomych swoja aktywnością sportową. Przez całe życie towarzyszy mu sport. Podczas dobierania Twojego programu treningowego wykorzystuje on doświadczenie, które zdobył podczas wielu lat spędzonych na salach treningowych oraz wiedzę nabytą podczas treningów i szkoleń.

Jeżeli chcesz coś zmienić w swojej sylwetce, a nie masz wystarczająco silnej motywacji, siły lub wiedzy specjalistycznej to zdecyduj się na treningi personalne w Częstochowie. Trener personalny sprawi, że osiągniesz założone cele w dużo krótszym czasie.

Trenując z Tomaszem możesz mieć pewność profesjonalizmu, dobrego doboru intensywności treningów, zaangażowania i różnorodność ćwiczeń sztuk walki. Poczujesz też silną motywację do dalszej pracy nas sobą pod jego kierunkiem!

 

wtorek, 08 marzec 2016 15:18

Dzień Kobiet 2016

Spełnienia wszystkich marzeń, zadowolenia z siebie,

radości życiowej i aby każdy kolejny dzień był Dniem Kobiet życzę Wam....

wspaniałe, niepowtarzalne Panie!

 

 

Prywatna Szkoła Walki „Backfist” serdecznie zaprasza wszystkich sympatyków sztuk walki na Podsumowanie Roku Sportowego, które odbędzie się 16.03.2016r. w środę o godzinie 18:00, w Częstochowie na terenie LO im. Dąbrowskiego przy ul. Łukasińskiego 40. Podczas uroczystego treningu trener Tomasz Boral wręczy nagrodę wyróżnienia dla jednego z adeptów, który wykazał się największym zaangażowaniem w treningi sztuk walki. Zapraszamy do licznego uczestnictwa wydarzeniu sportowym promującym sztuki walki w Częstochowie. W tym dniu wstęp na zajęcia jest bezpłatny dla wszystkich uczestników Podsumowania Sezonu.