Wyświetlenie artykułów z etykietą: Trener personalny Częstochowa

piątek, 25 wrzesień 2015 17:54

TRENING PERSONALNY

Trening Personalny - Formuła treningu personalnego dedykowana jest każdej osobie, bez żadnych ograniczeń. Jego zastosowanie jest niezwykle wszechstronne, począwszy od zawodników, poprzez pasjonatów i amatorów sportu, skończywszy na osobach początkujących lub przechodzących rehabilitację. Trening personalny ma charakter wielozakresowy. Może być ukierunkowany na daną dyscyplinę sportu i służyć przygotowaniu zawodników do sezonu startowego. Może również koncentrować się na poprawie i doskonaleniu poszczególnych właściwości motorycznych, siłowych, sprawnościowych czy wydolnościowych osoby trenującej. Z tej formy zajęć korzystali m.in. zawodnicy Częstochowskiego Klub Motocyklowego CKM Włókniarz w Częstochowie: Borys Miturski i Artur Czaja.

Dział: oferta

Trener personalny w Częstochowie czyli czas kobiet trwa

Trener personalny w Częstochowie w znaczeniu "czas kobiet trwa" ma bardzo ważny wymiar w obecnej rzeczywistości. Od czasu, gdy kobiety w Polsce zyskały prawo głosowania, a był to przecież jeden z ważnych etapów emancypacji, minął już wiek. Kobiety działają w wielu stowarzyszeniach, zabierają głos w najważniejszych dyskusjach społecznych, są premierami, dyrektorami i rektorami, a przy tym nadal wykonują obowiązki przypisane żonom i matkom. Tak wiele pełnionych ról społecznych sprawia, że potrzebują pozytywnych wzorów, inspiracji i motywacji do wytężonego wysiłku. Taką funkcję spełnia w naszym mieście między innymi Forum Kobiet Ziemi Częstochowskiej.

W tym roku 21 września br. w Auli Maximum Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie spotkanie odbyło się już po raz dziesiąty. Był to czas, gdy kobiety, ale także mężczyźni, zastanawiali się nad tym, jak najlepiej przygotować płeć piękną do nowych wyzwań, a przede wszystkim, jak utrzymać wysoki poziom aktywności wszystkich pań.

W tym roku w programie znalazły się zarówno panele dyskusyjne (podjęto dwa tematy – Kreatywność kobiet oraz Dyplomację kobiet), jak i warsztaty oraz treningi interpersonalne. Dyskusję animowali doświadczeni trenerzy i wykładowcy. Kamila Grochowina, trenerka rozwoju osobistego, zaproponowała zajęcia na temat Piękna od wewnątrz – jak dbać o swoją kondycję psychiczną? Wśród prowadzących byli także: Oliwia Bryła, dyrektorka w firmie Oriflame i właścicielka kwiaciarni, Katarzyna Stankow, psychodietetyczka i doradca żywieniowy, oraz Tomasz Boral, właściciel Szkoły Sztuk Walki Backfist, trener personalny w Częstochowie, a w przeszłości zawodnik kickboxingu. Podczas forum można było również skorzystać z porady psychologa, neurologa, dermatologa czy podologa.

Uczestnicy wraz z wykładowcami zastanawiali się nad sposobami zachowania dobrej kondycji fizycznej i psychicznej, rozważali sposoby radzenia sobie z bólem emocjonalnym, cierpieniem, stresem czy porażką, omawiali korzyści płynące ze zbilansowanej diety i zdrowych nawyków żywieniowych, mówili o właściwym eksponowaniu urody i ukrywaniu drobnych niedoskonałości, a także o znaczeniu motywacji i możliwościach utrzymania jej wysokiego poziomu. Z tych rozmów wyłaniał się ideał współczesnej kobiety – pięknej, zadbanej, zdrowej, innowacyjnej i silnej psychicznie. To oczywiście trudne do osiągnięcia, ale każdy z prelegentów i trenerów udzielał wskazówek, jak zbliżyć się do takiego stanu. Nie dlatego, że trzeba spełnić czyjeś oczekiwania, ale żeby poczuć się szczęśliwą. Bo współczesne Polki są ambitne i chcą dokonywać rzeczy jeszcze do niedawna uchodzących za niemożliwe i w tym  mogą liczyć na taką osobę, jak Trener Personalny w Częstochowie, Tomasz Boral.

Podczas spotkania Tomasz Boral wygłosił do uczestniczek Kilka słów na temat motywacji w kwestii osiągania celów życiowych oraz biznesowych. Jako trener osobisty spotyka wiele kobiet, rozmawia z nimi, poznaje ich problemy i oczekiwania. Obserwuje je w trakcie treningów i wie, że współczesne kobiety są silne i niezwykle systematyczne. Potrafią zmieniać świat, jeśli są odpowiednio zmotywowane. Bo czasami „uchodzi z nich powietrze” i wtedy potrzebują zwiększonej dawki energii. Często to przecież one są akumulatorami w swoich rodzinach.

X Forum Kobiet Ziemi Częstochowskiej uzupełniał występ zespołu Cantares oraz spotkanie z Arturem Barcisiem. Przygotowano również ofertę dydaktyczną i szereg pokazów na temat urody i rozmaitych aktywności (prezentowano m.in. haft artystyczny oraz malowanie na szkle). Forum organizowane jest od 2010 roku, a jedną z jego inicjatorem jest posłanka Halina Rozpondek. Trener personalny w Częstochowie zaprasza na treningi. Poznaj bliżej ofertę BACKFIST. Dowiedz się więcej o ofercie treningu personalnego w BACKFIST.

 

Dział: Aktualności

Tomasz Boral

ul. Hutników 9, 42-200 Częstochowa

Otwarte

pon-pt 7.00 - 23.00, sob 8.00 - 18.00

Email

backfist@wp.pl

Telefon

+48 602 74 54 95

© 2024 BACKFIST. All Rights Reserved.
- POLITYKA PRYWATNOŚCI - RODO -

Trener personalny Częstochowa Tomasz Boral