Częstochowa Trener Osobisty - Moja Walka

 

Trening Personalny Częstochowa - Osobisty trener to profesjonalna metoda prowadzenia ćwiczeń i nauki. Trener personalny motywuje klientów poprzez wyznaczanie celów oraz dostarczanie informacji zwrotnych. Trenerzy również mierzą mocne i słabe strony swojego klienta. Te oceny sprawności mogą być również wykonywane przed i po program ćwiczeń zmierzyć poprawę swojego klienta w sprawności fizycznej. Trenerzy personalni mogą również edukować swoich klientów w wielu innych aspektów dobrego samopoczucia, oprócz ćwiczeń, w tym ogólnych wytycznych zdrowotnych i żywieniowych. Wykwalifikowany osobisty trener doskonale zna własne obszary specjalizacji. Jeśli trener podejrzewa, że jeden z klientów ma stan chorobowy, który może uniemożliwić klientowi bezpieczne uczestnictwa w programie ćwiczeń, musi skierować klienta do odpowiedniego lekarza specjalisty.

Dzięki treningowi personalnemu Twój trening będzie lepszy,

wydajniejszy, zdrowy i pełen satysfakcjonujących wyników.


Odpowiednie ćwiczenia pod kierunkiem trenera osobistego prowadzą do poprawy budowy ciała, sprawności fizycznej, stanu serca i ogólnego stanu zdrowia. Decyzja o zatrudnieniu trenera najczęściej jest wynikiem zrozumienia faktu, iż dzięki temu łatwiej, szybciej i bezpieczniej osiągniemy oczekiwane efekty. Trener zwraca szczególną uwagę na formę swoich klientów ćwiczeń, regularność treningu oraz plan dietetyczny.

Przeprowadzono badania podczas szkolenia dla mężczyzn oraz szkolenia kobiet i wykazano, że ćwiczenia pod kierunkiem Trenera Personalnego zwiększyły wydajność i jakość oraz poprawiły stosunek korzyści zaangażowania klienta w trening. Trener osobisty pomaga zwiększyć zaufanie do wyboru ćwiczenia w obliczu innych wymagań czasowych (planowania własnej skuteczności). Z trenerem osobistym zyskujemy wyniki osobiste szkolenie w wyższej wytrzymałości, wyższej intensywności treningu i wyżej postrzeganych efektów wysiłku podczas ćwiczeń u kobiet.
Kobiety pracujące z osobistym trenerem, z własnej woli wybierają cięższe ładunki całkiem inaczej niż kobiety, które ćwiczą same bez odpowiedniego wsparcia Trenera Osobistego.

Tomasz Boral to trener pasjonat, zawsze stara się zarażać wszystkich bliskich i znajomych swoja aktywnością sportową. Przez całe życie towarzyszy mu sport. Podczas dobierania Twojego programu treningowego wykorzystuje on doświadczenie, które zdobył podczas wielu lat spędzonych na salach treningowych oraz wiedzę nabytą podczas treningów i szkoleń.

Jeżeli chcesz coś zmienić w swojej sylwetce, a nie masz wystarczająco silnej motywacji, siły lub wiedzy specjalistycznej to zdecyduj się na treningi personalne w Częstochowie. Trener personalny sprawi, że osiągniesz założone cele w dużo krótszym czasie.

Trenując z Tomaszem możesz mieć pewność profesjonalizmu, dobrego doboru intensywności treningów, zaangażowania i różnorodność ćwiczeń sztuk walki. Poczujesz też silną motywację do dalszej pracy nas sobą pod jego kierunkiem!